Blog

Um cochilo ao redor do mundo

Como tem sido a sua semana de trabalho? Tem dado tempo para tirar um cochilo após o almoço? Pois é ótimo que você tire uma soneca, no intervalo. Além de oxigenar o cérebro e aumentar a produtividade, a sesta pode deixar as pessoas mais inteligentes. Essa conclusão veio de um estudo da Universidade californiana de Berkeley, que revelou também que a soneca pode ser apenas de 15 minutos, desde que seja para relaxar e não para repor noite mal dormida.

Muitos países já têm isso como hábito cotidiano, a exemplo do México, da Espanha e também de províncias argentinas, onde os indivíduos tiram um sono sossegadamente. Algumas empresas têm lutado para se adequar à necessidade do funcionário repor disposição durante o dia e, inclusive, dispensam um espaço só para isso.

Para quem não conta com a ajudinha da empresa, lugares alternativos para uma soneca curta têm se proliferado mundo afora.

Bar das sestas

Em Paris, as pessoas já podem contar com uma forma alternativa de fazer jus à sesta. Foi inaugurado o Zen Bar à Sieste, que conta com cabines de sesta, algumas equipadas com poltronas automáticas de massagem, e outras com camas para receber massagem de shiatsu.

Casulo do sono

No 24° andar do Empire State Building, em Nova York, a empresa Metronaps vende excelentes 20 minutos de sono pela bagatela de 14 dólares. Num ambiente de baixa luminosidade, temperatura super agradável e barulho quase nulo, o cochilo é garantido numa cadeira hightech que simula um casulo e dá privacidade a quem está curtindo a sesta.

Palácio de Cibeles – e do descanso

Um dos edifícios mais impressionantes de Madri, o Palacio das Cibeles, foi remodelado para ser um local agradável para o descanso. No primeiro andar , há poltronas, sofás e pufes, onde os visitantes podem relaxar no meio da tarde e tirar um cochilo.

Pausa para o sono

No Brasil, a moda de espaços especiais para o sono começou a pegar. A clínica carioca Espaço Pausadamente oferece cabines de cochilos com massagens terapêuticas para quem quer amenizar a tensão e relaxar por alguns minutinhos.