Um cochilo ao redor do mundo
Como tem sido a sua semana de trabalho? Tem dado tempo para tirar um cochilo após o almoço? Pois é ótimo que você tire uma soneca, no intervalo. Além de oxigenar o cérebro e aumentar a produtividade, a sesta pode deixar as pessoas mais inteligentes. Essa conclusão veio de um estudo da Universidade californiana de Berkeley, que revelou também que a soneca pode ser apenas de 15 minutos, desde que seja para relaxar e não para repor noite mal dormida.
25
jan
2012
