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Todas as notícias para seu sono

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Receitas para quem vai ficar em casa no Carnaval

Esqueçamos aquelas matérias dedicadas especialmente ao folião de rua e que indicam alimentação saudável, com direito a frutas, verduras e a bastante água e sucos. Vamos focar na alimentação saudável (sim) para o folião da cama. Ele precisa de refeições gostosas, mas práticas para poder descansar logo em seguida. Vamos ao menu?!

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Programe-se para o Carnaval em casa

Se você vai passar o Carnaval em casa, nos siga porque já estamos colocando o nosso bloco na cama e com uma programação completa e recreativa. Porque quem passa Carnaval em casa descansa, mas também se diverte.

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Pijamas divertidos para pular Carnaval na cama

Enquanto uns pensam “chegou fevereiro, e o tempo tá correndo”, tem outros pensando “fevereiro, eba, chegou o Carnaval”. Mas será que realmente há muita gente que vai cair na folia? A gente acha que não, afinal, tem muito mais pessoas que adoram acompanhar os confetes, as serpentinas, a colombina e o pierrot pela TV, curtindo uns bons dias de descanso.

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Exercícios nas férias: sono tranquilo

O que significam as férias para você? Dormir e dormir até não poder mais? Ou aproveitar o tempo em um lugar mágico para aprender algo novo, conhecer outras pessoas, se divertir e relaxar? Sem dúvidas, tudo isso junto e misturado, não é?! =)

Pois saiba que as férias também podem ser um ótimo momento para você, finalmente, começar um esporte, voltar a ter uma alimentação saudável e melhor: carregar a criançada toda com você para também se tornarem saudáveis. Para as crianças, TV, games e internet são sempre divertidos. Mas apresente atividades físicas ao ar livre, para você ver que nem tudo está perdido.

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5 coisas para fazer na cama

“Quais as melhores coisas para se fazer na cama?” Essa foi a pergunta que lançamos na Fanpage da Orthocrin e que empolgou mais de 80 pessoas a responderem. Os nossos fãs curtiram, deixaram fluir a imaginação, compartilharam, comentaram e agora nós vamos listar as cinco opções mais clicadas. Vamos ver?

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